家の中で多動になっているのかもしれない（双極症）

　まずまずこんな調子でやっていこうと、外出は抑えめにしているこの頃です。寒いからか体力が続かなくて、こもりがちな感じです。
　それでも興味関心のある事なら出かけることもあるし、そういう意欲は他の人よりあるかもしれません。
　
　車を持たなくなってずっとよくなったと思います。車を持っていた頃は、新しい店がオープンしたとなれば行ってみたし、デパートで催事があったりすれば行きたかったです。

　サークル活動やボランティア活動にも行きたくてたまりませんでした。家の中のことで言えば、掃除や食事作りを頑張っていました。

「朝６時に起きて朝食を作り、午後はスーパーに行って夕食を作れること」
　
　これを自分の「調子がいい状態」の目安としているはずなのに、それを超えて行動している時があります。
　外出は目に見えるので減らすのが楽ですが、家の中でやっていることは自覚がなくて、もしかしたら増えている時があるかもしれないと思い始めました。
　
うつっぽい割には、行動が多い気がするときは、
もしかして家の中で多動なんじゃないかな。
家の中でやってることも見直した方がいいかもしれない。

自分が気づかない多動な状態。
なるべく外出も、家の中でやることも一定期間で見直した方がいいかもしれないと思っています。　　　　　　　　　　　　　（再掲加筆記事）