「うつ病の知られていない症状」にショックだったこと

 先日、こちらのサイトを見ました。

うつ病の知られていない16の症状 | ミーデン株式会社

　それのちょっとショックだった項目について書きます。
それは、こちら。

16.すぐにのどが渇く・飲み水がないと不安
　不安による自律神経症状からのどの渇きがあります。水を飲むことが安定作用になるので、つねに水を飲んでいます。不安がつよすぎて、水をいくら飲んでも渇きがとれない、という場合もあります。外出先、寝る時など、いつも手元に飲み水がないと心配になります。

　私、いつも外出時、水を持ってるんですよね。特に夏場は絶対です。
　リーマスで口が乾くし、冷たい水よりも常温のがいいので、コンビニや自販で買わずに、ミネラルウォーターを家に常備しています。出先で頓服を飲むのにもいいです。（エビアンの一番小さいボトルが気に入っています。）
　それから、元やっていたサークル活動でも、かなりメンバーみんな、強迫的なくらい水は持っていました。（この活動の影響は大きいです。）私たちのような活動をしている人たちには「喉が渇く」ということがとても怖いことなので…。

　改めて「うつ病の症状」と書かれてあると、つらかったです。確かに当てはまりますから。
　不安だったのでしょうか、私。

　今後も水は持って家を出ると思います。「不安なのかも」と思いながら。（そうだ、ドクターに聞こう。）