〈年末年始〉話が弾む人と会う時には気をつける（双極症）

　話が弾む人は楽しいです。
　ですが、「やっぱり気をつけないと」と最近強く思っています。話し終わったときに気分が急上昇しているときがあるからです。それに楽しく盛り上がって話すと、意外に疲れます。

　先日スーパーのレジ待ちの列で、私のすぐ前の女性に声をかけた人がいました。「〇〇ちゃん！久しぶり～、元気だった？」
　声をかけられた女性は、何も言わずに何度もお辞儀するばかり。
　こんなに低エネルギーでスルーする方法があるんだ、と初めて思いました。私だったら「キャー、お久しぶりです～！お買い物ですかぁ？」って手を振りながら応えるからです。
　
　双極の人が、なぜそっけなく切り抜けられないのかと言うと、双極の人は以下のような気質があるからだと言います。
　　社交的　他者と同調して生きようとする　親切で暖かみのある　
　　理解は敏速　ユーモアに富んだ性格　善良
　これは最近知った「循環気質」というものです。しかし、これ故に「躁」になりやすいようです。
　
　この気質で、その場を和ませ、話を面白くさせ、場を盛り上げる…。そしてうっかりすると、いつもは分かっていた感情の限界が見えなくなり、塞いでいた気持ちはふっと楽になり、躁の入り口にいたりするのではないかと思うのです
　今一度このことを覚えておきたいと思いました。
　
　年末年始は、対面で人に会う機会が多いと思われます。久しぶりの懐かしい人々との再会は楽しみです。そんな楽しい機会を別にゼロにする必要はありません。楽しい、をゆったりと味わいましょう。
　そして、気分の上昇には気をつけつつ、自分の心の観察をしてみるといいかもしれないと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（再掲記事）