血液検査は診察の１週間前にしています（双極症）
先日は診察の１週間前の日で、半年に一度の血液検査（リーマス血中濃度）の日でした。
診察日に血液検査をすると、結果を聞くのがずっと後（約２か月後）になってしまうので、診察日の１週間前にしているんです。カウンセリングがあるので、それと一緒なのですが。
病院に行って「からころ」というリーフレットを見つけました。阿川佐和子の文章が載ってたのでもらいました。
それによれば、
・体重管理にも、まず記録
・夜トイレに起きるのも、まず記録 が推奨されていました。
（私は記録が好きでもある…）ということで、「ときどき忘れる」かもしれないことを恐れずに記録していこうと思います。
それからお小遣いについて。お小遣いは毎月ギリギリです。
「趣味」「本」「服」にどのくらいお金を使っているか、実際分からないでいました。この項目だけを振り返ってみようと思います。
私は何年か、ずっと自分の、月ごとのレシート・領収書を取っておいていました（ここで使える日が来た）。分析してみるのが楽しみになってきました。