【1週間チャレンジ DAY3】未来タイプ「今すぐできる行動3つ」を決める！
おはようございます💕
Webプロデューサーのえりんこです🥰💕
思考タイプ別1週間チャレンジの続きになります✨
未来タイプ3日目！！
初めて来てくれた方は
①思考タイプ診断で自分のタイプを見つけてください！
②思考タイプ別の1週間チャレンジの記事をチェックしてください！
🤍 この1週間チャレンジで得られること！
☑︎「なかなか行動できない…」を解決！
☑︎ 自分の思考タイプに合ったノート術を発見！
☑︎ 1週間後、自然と行動が変わる自分になれる✨
🩵過去思考タイプ
成功パターンを分析し、最適な行動を決める
💚現在思考タイプ
試したことを記録し、楽しいものを習慣化
🩷未来思考タイプ
理想の未来を描き、逆算して行動する
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🔥1週間ノートチャレンジ
Day3：「今すぐできる行動3つ」を決める
→ 例：「起業したい」→「毎朝ビジネス書を5分読む」「成功者の話を聞く」
Day1 はこちら↓❣️
Day2 はこちら↓❣️
①今すぐできる行動を書き出す！
Day1で考えたタスクを5分〜10分以内に小さくします！！
なかなか行動にできない人
やれば叶うのにずるずるとできていない人は
タスクが大きすぎる可能性大です💦
Day2で考えたものもまだ少し大きめです・・・
時間・場所も決めてしまうのも成功のポイントです✨
🤍３キロ痩せる
∟毎朝に体重を測る！
→①朝トイレに行ったらそのまま体重を測る！（2分）
→②ノートのガントチャートに記録する！（1分）
∟プランクをする！
→③子供達が学校に行ったらプランクをする（5分）
🤍本を月に3冊読む
∟読みたい本をリサーチする！
→①本のランキング・新作本のチェックを10日の夜にする（10分）
∟家にあるもう一度読みたい本を探す！
→②本棚の中を見て目についたものを机に出す（3分）
→③気になるページを読むか（10分）
🤍東京に行く
∟東京で会いたい人に連絡をする！
→①〇〇ちゃんにメッセージを送る（3分）
∟ホテル・飛行機の料金を検索する！
→②日程を決めて検索する（10分）
→③移動時間を計算する（10分）
このページと
このページに書きました！
もちろんお手持ちのノートや手帳でも大丈夫☺️
やらなきゃとずっと思っていることは
・やる
・やらない
の２択！
やる選択をした場合は
できる限り小さいタスクにすることが
とっても大事です❣️
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ここ数日で少し叶ったり、叶うことが決定しました✨
Day1で考えたウィッシュ
❶環境・ライフスタイル
・引っ越しをする
♡おうちでパーティー
（お家じゃないけど卒業パーティーをすることに💕）
❷仕事・キャリア
・東京に行く
・個別セッション10人
・クライト20人
❸お金・経済
♡積み立て（積立口座を開設したのであとは入金のみ）
♡月外食行く（3月に打ち上げ数件✨）
・月商⚪︎⚪︎円
❹美容・健康
・3キロ痩せる
・ネイルに行く
・シミ取り
・野菜をたっぷり食べる
・体が柔らかくなる
❺感情・マインド・思考
・安心感の中にいる
・波が穏やか
・いつも前向きポジティブ
❻人間関係
・素敵な人と一緒に仕事をする
♡子供の習い事の人と楽しく過ごす（習い事のご飯会が決定✨）
❼学び・自己投資
・本を月に3冊読む
♡英単語を覚える（単語帳と単語アプリをGET！）
・オンラインサロンに入る
❽遊び・自由
・ノートリトリート
・姫路城に行く
♡いちご狩り（春休みに行ってきます！）
♡お菓子作りをする（バレンタインに大量生産しました！）
やっぱり書くってすごい
どんどん自分の理想の精度があがって
自分が喜ぶウィッシュが分かるようになりました！！
まずは思い浮かんだものを書くところから
やってみましょう💕
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今日はDAY3やってみました❣️
行動するのが苦手だったり
面倒と思っていたり
忙しくて時間がなかったり・・・
そんな人は
5分以内のタスクに落とし込む所から
まずはやってみましょう☺️
ブログを読んでくださっている方と
ノートで一緒に理想を叶えていけたら
嬉しいです💕
１週間チャレンジ
一緒にやりたい！という方
募集中です☺️
☑︎未来デザインノート2025
☑︎Meeノート
☑︎CanDoノート
はオンラインショップにて販売中です！！
2025年は始まったばかり！
ここからまた理想を叶える１年にしましょう✨
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