3行日記 #ジム

月に2回の土曜日休みは
用がなければジムへ行く

今週はちょっと飲み過ぎたせいか
疲れが溜まっていたが
ジムへ行き運動すると
気持ち良い疲れに代わり
スッキリ気持ちが良い

先日、菜々子ちゃんが
立ち上げに携わっている
“オンラインパーソナル”を無料体験した
https://somashiru.jp/

体験してみたわたしの感想は
内容は分かりやすかったし
取り組みやすいと思ったが
どんなに疲れが溜まっていても
ジムに行こうとする人間にとっては
やはり対面でやりたいと思ってしまう

仕事が忙しかったり
小さなお子さんがいて
ジムに通う時間が取れない人や
通うのはちょっと苦手だな
と思ってしまう人には向いているかと

また実際コンセプトも
運動が苦手な人にも継続できるよう
運動するというよりも
呼吸法や三半規管のトレーニングなど
誰でも取り組みやすいものを
指導してくれるという感じらしい

ブランディングされていて
素晴らしいよ〜菜々子ちゃん！