モヤモヤ解消法

同じ所をぐるぐる。
あーでもないこーでもないが止まらない。
何やってもうまくいかない。
毎日イライラ。
自分だけが不幸に思える。
自分以外の人が幸せに思える。
やる事なす事失敗する。

こんな時ありませんか？
ありますよね。
ずっと人間生活やってたらアップダウンをたくさん経験します。

私はそういう時は以下のような事をします。

頭を空っぽにする。
スマホ、テレビを見ずに心地よい音楽を聴いて無になる。
いつもと違う行動をしてみる。
例えば降りた事のない駅で降りてみる。
行った事ない場所に行ってみる。
普段苦手な事(物)にあえて挑戦してみる。
家具の配置を変えてみる。
カーテン、タオル、シーツ、枕カバーなどを新調してみる。
今まで習慣にしてた事をやめてみる。

是非お試しください。何かが動き出すかも。

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