体の力を抜く方法

「体の力を抜く」
ということを意識してる。

気が付くと、体に力が入ってる。

そんな時は

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深呼吸
笑う
飲酒（楽しい適度な）

が、私の三大鉄板法！

リラックスは最強だと思う。
柔らかさは最強だと思う。

ずん飯尾さん：イラスト：Akemi

毎日、沢山笑いたい！

おつかれさまです。

(*'ω'*)