母との関係がうまくいかない。それはあなたのせいではありません

こんにちは。
不安や怒りの感情と母娘問題の専門家
カウンセラーの大木ともみです。

日本には「親孝行」という言葉があります

”子は親を敬うべき”

そんな社会の通念から
「どうして母とうまくいかないのだろう」
「私がもっと頑張れたらよかったのな？」

と、

母親との関係がうまくいかないのは
自分が悪いからだと
ご自分を責めてしまう方が
多くいらっしゃいます

でもね、
決してあなただけのせいでは
ありません

実は私も

母とわだかまりを感じていましたが

ずっと自分の感情を

見てみぬふりをしてきました

大切に育ててくれて

母からの愛情も感じていたし

私も大切に思っていた

なので、

母といると感情が暴れてしまう自分を

ずっと責めてきたし

ずっと

自分の気持ちを否定して

きたのです


でも

心のことを学ぶようになって

実は母と娘の関係は、

一方通行でないことが分かりました

母とうまくいかないのは…

• 互いの性格や価値観

• 過去の経験

• 母自身が抱える未解決の感情

• 世代間で受け継がれてきた期待やプレッシャー　

　　など

あらゆる可能性が

複雑にからみあって

影響していることが多いのです

なので

自分がいくら頑張っても

母との関係がうまくいかない時も

あるのですよね

だからこそ

母との問題を

すべて自分のせいに

しないでほしいのです

母の期待にこたえられな

母を怒らせてしまう

それらは

お母さん自身の未解決の問題が

関係しているのかもしれません

でもそれは、お母さん自身の問題

すこし距離をおいて

お母さんを見守っていきましょうね

そしてもうこれ以上

自分で自分を否定することを

やめていきましょう

母との関係がうまくいかない時、

大切なのは

感情的にまきこまれず

自分自身を守ること

まずは、

自分の感情を正直に見つめ

認めていきましょう

そして、

母親との関係において

自分がどう影響を受けていて

どのように改善していくか

カウンセリングのサポートを受けて

見つけていかれるのもおススメです☺

お母さんとの関係が
うまくいかないのは、

あなたのせいではありません

さまざまな要因が

絡み合ってのことです

あなた自身の

感情や生き方を大切にして

母親との関係に振り回されずに、

自分らしく生きる方法を

見つけていきましょうね（*^_^*）♡

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