ゆるく、だるく、ながく、

自己肯定感を上げるには、自分との約束を守るのが良いそうです。

今日、自分との約束守ったかな？

着替えた、歯を磨いた、洗面所掃除した、洗濯物畳んだ、写真館で家族写真の撮影した、汚れた洋服をつけ洗いした。それから、冷蔵庫の野菜を無駄なく使えた、内祝いを終わらせた。夫に、将来のビジョンを話した。そして、今noteの更新をしてる。

大きい出来事は何もないけれど、小さいことができたから、今日も1日よかったとしよう。そうしよう。
テレビに出てるあのスターの世界が羨ましいけれど、私の1日もきっと褒めていいはずだ。

世の中の全ての人に労いを。