ダイエット必勝方☆今日の置き換え減量飯

豆腐バー

お弁当と、、お惣菜と、、ラーメンと、、

いかんいかん。
どうせ満腹になり過ぎるし、カロリー取り過ぎだ。
でもお腹結構空いてるし。。

そんな時に、セブンイレブンで買った豆腐バー✨

サラダチキンでも良いけど、ちょっと飽きたし
最近はこの豆腐バーにお世話になってます！

食べ過ぎだよなって感じたら、
どれか一つ置き換えてカロリーカット！
今日は明太子パスタとすき焼き味の豆腐バーで
大満足！

お腹いっぱいなのに、始めに買おうとした総カロリーよりは抑えられました！

味は人により好みあるけど、味のバリエーションも豊富だし、
自分に合ってる商品です♪

減量のコツは、無理し過ぎずちょっと一つ変えて慣れることから続けることが大事です♪

楽しく自由に、自分に合ったダイエット必勝☆