今日14日は、焼きうどんの日

焼きうどん発祥の地が
北九州市小倉　と知られる
きっかけになったことにちなんで
小倉焼きうどん研究所さんが記念日に制定。

低糖質だけど食後血糖値の上昇を表す数値が高め😢
全粒粉入りの茶色いうどんや野菜、お肉を沢山入れてうどんの量を少なめに！