ごきげんアゲハ

基本的には未来の自分用メモ。 もしかしたらあなたの役にも立つかもしれないので、公開することもあります。

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山王バースセンター 食事

朝昼おやつ夜です。 朝と昼は和洋から選べます。 退院前日夜(平日)にお祝い膳がいただけます。 おやつは和洋交互にでます。 食欲はあまりなかったのですが、おいしかったので毎回完食できました。

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    • 出産レポ@山王BC

      山王バースセンターにて40w0dに計画無痛分娩を予定していましたが、陣発のため入院となり39w2dに自然無痛分娩をしました。 初産で計画無痛分娩ができる産院をと選びましたが、何が起こるかわかりませんね… しかしながら深夜でもすぐ麻酔をしていただけて、痛みを和らげたうえで分娩に臨めたので十分満足しています。 ちなみに料金ですが、計画無痛分娩であれば出産前日に入院してその日の夕食から出るのに対し、私は出産当日の入院で食事も15時のおやつからだったりしたので、ちゃんと差額を引いても

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      • 授乳格闘記

        概略 深く考えず出たらあげたい混合希望 ↓ 退院後全然吸ってもらえず助産師訪問 ↓ 三日吸ってもらえるも三日吸ってもらえず ↓ 開通しないのがこわくて搾乳機導入 ↓ 搾れるようになり直母を五日さぼる ↓ 助産師さんに出るならぜひ直母を頑張ろう、搾母もあるから安心して無理なくねと言われ、それもそうかと ↓ 生後18日目から直母チャレンジ再開 産院で習った3時間おきに母→ミルク(or搾母)はやめる 空腹感MAXの泣いてるときだとお互いに余裕がないので、適当な機嫌のいいときにおや

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        • 山王バース 費用

          山王バースでの計画無痛分娩のお産にかかる費用をまとめました。 2024時点のものです。 一言でいうと約150万円、出産育児一時金の50万円をひいても手出しは100万円とたいへん高額です…。 迷いましたが、別のところで節約しようと思い選びました。 下記を満たす産院を他に見つけられなかったです。 ・24時間365日無痛分娩、初産婦でも計画無痛分娩 ・全室個室 ・自宅から電車1時間以内、タクシー30分以内 県またぐから助成券ぶんを一旦払う手間がかかるけど、次があれば&引っ越してなけ

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          入院バッグとバースプラン

          入院バッグ計画無痛分娩のため、陣痛バッグと入院バッグをわけていません。 →陣発により普通無痛分娩。主人と陣痛タクシーで病院に向かいそのまま入院、出産。 35週の面談にて、産褥ニッパーは不要と言われたので抜きました。骨盤ベルトの方がいいらしい？ 無痛分娩で感覚ないからテニスボールもいらないとのこと。 自分用 ○必須 ・母子手帳 ・診察券 ・保険証(マイナカード) ・印鑑 ・産院のテキスト ・前開きのパジャマ数枚→3枚 上下分かれているものでよかった 赤ちゃん仕様で部屋が暑か

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          第7回東京エクストリームウォーク100完歩記録

          #100キロウォーク #100kmウォーク 概要 装備 食事 記録 おまけ 2023.5の関西エクストリームウォークに続き、二度目の出場。反省をふまえた備忘録。 概要 100キロ(WEST：神奈川県立相模三川公園～新豊洲Brilliaランニングスタジアム) 22時間01分(7:29～翌5:31) 30歳女性、スポーツ経験なし、2回目 第7回東京エクストリームウォーク100 2023 10/21-22 WESTコース100km部門の参加者数1,340名、ゴー

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          初めての100キロウォーク完歩記録

          記録概要 大会概要 装備 食事 休憩 マメ対策 練習 歩き方 アフターケア モラル 参加者同士 各区間ごとの記録 レース前に自分が知りたかったこと。 がんばった自分を称えること。 推敲せずにとりあえず書き上げた備忘録です。 2度目はあるのかな…？ 記録概要 103キロ(姫路城～クリエイティブセンター大阪) 23時間21分 30歳女性 初参加 運動経験なし 運動習慣なし 大会概要 第2回関西エクストリームウォーク2023 5/27-5/28 10

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