人の身体は筒なんです。

だから立てるんです。

軸とか中心とか重心はない。

筋肉をゆるめて、筒を広げていく。

コリで筒が潰れているから

身体が左か右に傾いたり、

前傾姿勢になったり、

首や腰に痛みが出たりするのね。

身体を整えるとは、

身体を筒に戻していくこと。