薬膳新聞１１月号

みなさんこんにちは、薬膳マイスターのmanamiです！寒くなってきましたね。空気も乾燥してきて、一気に冬の気候になってきました。９月から始まった五行説の説明も三個目。今回は『脾』のグループについてです。このグループに不調が出やすい方は口回りに不調が出ます。疲れてきたなあと思ったら口の端が切れたり唇が荒れたり。これは消化器系に不調が出てるからです。このグループに不調が出やすい人の特徴や何に気を付ければいいのかを書いてます。火のグループに続いて脾のグループはわたしも不調が出やすい臓器です。一緒にケアを頑張って健康になりましょう！