薬膳新聞１２月号

みなさんこんにちは、薬膳マイスターのmanamiです。今年も薬膳新聞をたくさんの方に読んで頂いてありがとうございました。NOTEを始めたのはまだまだ最近なのでこれからもっともっと試行錯誤を繰り返しながら良いものをお届けできたらな、と思います。さて、今月の薬膳新聞のテーマは五行説の『肺のグループ』です。今の時期この症状に悩まされている方が多いのではないでしょうか？乾燥がわたしたちの体にもたらすのは肌や咳、など自分で見てわかるものばかりではありません。肺のグループの働き、肺のグループをケアしてあげることが何故いいのか、なるべく分かりやすく説明してるので、参考にして頂けたらと思います。また、オマケペーパーでは、体質や体調に合わせて作るおウチご飯の献立の決め方を、わたしのやり方ではありますが書いてます。こちらも参考にして頂けたら嬉しいです。今年の薬膳新聞はこれで終わりですが、来年もどうぞよろしくお願いします。