訳もなく悲しくなってしまう時

心がザワザワする。何だか悲しい。苦しい。という時ありませんか？
薬膳マイスターのmanamiです。

秋は人肌恋しい季節とは言いいますね。
言葉の由来は知りませんが、秋は悲しい、なんだか落ち込む。そんな気持ちが強くなる季節です。いつもはこんなこと気にしないのに、何だか人の目が気になる。落ち込む。塞ぎ込む。
これは秋に対応する『肺』が弱っている証拠。他にも症状出てませんか？

便秘気味、肌が痒いカサつく。鼻がグズグズする。咳が出る。アトピーが酷くなる、アレルギー症状が悪化してる。

一緒にこんな症状が出ていたら肺が弱ってます。養生が必要です。
急に落ち込んだその気持ちも、あなたのせいだけじゃありません。あなたが悪いからではありません。出ている症状を酷くしないためにも養生が必要です。

毎月発行中の薬膳新聞は、こんなちょっとした不調に役立つ情報を発信してます。
日々勉強中のわたしも、少しずつ不調を無くすべく養生生活を送っています。
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