雨の合間にラン＆タスキリレー｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』
2016年5月に東京・清澄白河エリアで、2、3人の友人たちとスタートした「ランニングと朝食（R&B）」。今では、芝公園、東横線、小田急線、多摩川、世田谷、東村山、鎌倉、京都、広島、富士山チーム、海を超えてシアトルチーム、そして、昨年はclubhouseチームと相次いでチームが立ち上がり、現在、約800名の仲間と、Facebookグループ内を中心に朝の時間を共有しています。R&Bでは、毎年記念日ランを企画し、今年は『#朝のリレー 』と題して、2021年7月24日（土）〜12月24日（金）の期間、SNSを活用しながら、全国各地のランニングコースや、みんなの大好きな朝食風景等を共有し、ハッシュタグで紡ぐリレーイベントを開催中！その様子をR&B編集チームのKanako a.k.a いちごちゃんがお届けします！
お盆休みの今週末。全国的に大雨とR&Bするには難しい状況でしたが、そんな中でも「はじまりの時間」を楽しんだメンバーの様子をご紹介します！
🚇 あちこちチーム 🏃♀️
あちこちチームこと、その時々でいろんなチームに参加されているNakazawaさん。今日はご自宅の周りを走って、お家で朝ご飯を楽しんでいたようです。彩りも、栄養バランスもバッチリですね。朝のフルーツ、いいなあ🍍
おはようございます。
あちこちチームのTerryです。
あちこち行けないので家の近所をランニングして朝食です。
今朝もパイナップルがおいしい
・ブドウパンとゆで卵のオープンサンド
・パイナップルとブルーベリーとグラノーラとヨーグルト
あちこちにリレーできる日を楽しみに、おうちご飯の特権、忍法二度寝の術
🚇 東京チーム 🏃♀️
東京チームは、momokoさん⇨⇨ayaさんにタスキが渡ったようです！ナイスパス〜！
おはようございまーす
momokoさんからタスキを受け継ぎ、
なんともタイミングよく雨が落ち着いていたので、そのままショートランしてきました！
一緒には走れなかったけど、タスキ繋ぎの立ち話のひと時を楽しみ、また皆さんと一緒に走れる日に思いを募らせました☺️
今朝は初秋のような涼しさで走りやすく、
雨の週末もさわやかな気分でスタート
momokoさん、ありがとうございます！
約3kmラン: 森下〜清澄白河〜浜町〜森下戻り
お店は森下駅すぐのカフェ&クラフトビールバー。今は朝７時からも営業されていて、しっかり目の美味なる深煎りコロンビアコーヒーと酸味がさわやかな自家製ラズベリージャムの発酵バタートースト(今日からメニュー入り！)を食しました◎
通常だと夜は数種類のIPAビールも美味しいお店です。提供再開後にぜひ行きたい！
ではでは、みなさま良き週末を🥜
朝ごはん: Mukuraf(ムクラフ)/森下
PayPay/カード可
https://m.facebook.com/mukuraf1208/
https://www.google.co.jp/.../A1312/A131201/13217517/top_amp/
🚇 芝公園×京都チーム 🏃♀️
芝公園チームのkitaさんは、京都チームとコラボラン！
おはようございます☀
芝公園チームのYoshiです。
本日のR&Bは京都⛩朝食会場は京野菜ビュッフェ🍽
オープン1時間前に1番〜3番の整理券をゲットしランをスタート。天気は生憎の雨も京都はアーケードが多いので屋根付き道路/地下を6.5km💨
朝食会場「都野菜 加茂 烏丸店」で沢山の京野菜を頂きました。
京野菜、お粥、お味噌汁、ソフトドリンク食べ飲み放題で550円。安すぎる😲
京都にお住まいの方、旅行の方、ぜひお試しください。朝食は先着100名のみですのでオープン1時間前の整理券配布時間7時に合わせてお店に向かうのが良いです😍
都野菜 加茂 烏丸店
京都市下京区東洞院通綾小路下る扇酒屋町27
075-351-2732
https://nasukamo.net/buffet
🎵 R&B × 音楽 🏃♀️
ランニングスタイルは人それぞれですが、音楽を聴きながら走るという方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんな方にオススメしたいのが、Ruiさんが作ってくれる「ランニングと朝食」のプレイリスト。
現在Spotifyで＃18まで公開されているので、ランニングのお供どうぞ！Ruiさん、いつもありがとう〜！
R&Bに参加してみたい！もっと詳しく活動を知りたい！という方へ
コミュニティへの参加方法
『ランニングと朝食』はFacebookグループを中心に日頃の活動の様子をシェアしています。「グループに参加」ボタンをクリックすれば、あなたもメンバー！日々続々と仲間が集まってきていますよ😊ご参加、お待ちしています！！
地元でチームを立ち上げたい！
という方も大歓迎です。
ぜひお気軽にFacebookグループ内でお知らせください。
これだけのメンバーがいるので、声をかければ近所の仲間も見つかるはず。実は『ランニングと朝食』を機に、ご近所付き合いがはじまった方もたくさんいるんですよ🙌
お問い合わせについて
『ランニングと朝食』および本イベントに関するお問い合わせ•画像のお貸出し•ご取材等のご希望の際は、下記メールアドレスまでご連絡ください。
ランニングと朝食： info(at-mark)randb.tokyo
※(at-mark)を「@」に置き換えてください
※（2022年3月15日追記）お問い合わせのメールアドレスが間違っていることが、3月15日に分かりました。訂正し、正しいメールアドレスを上記に掲載いたします。お問い合わせいただいた方には、ご連絡が取れない状態にありましたことお詫び申し上げます。
※（2022年8月30日追記）
公式ウェブサイト開設に伴い、お問い合わせのメールアドレスも更新となりましたので、新規メールアドレスを上記に掲載いたします。