R＆Bに最適なシーズン到来。北と南で新チーム誕生！｜ランニングと朝食5thイベント『#朝のリレー』
2016年5月に東京・清澄白河エリアで、2、3人の友人たちとスタートした「ランニングと朝食（R&B）」。今では、芝公園、東横線、小田急線、多摩川、世田谷、東村山、鎌倉、京都、広島、富士山チーム、海を超えてシアトルチーム、そして、昨年はclubhouseチームと相次いでチームが立ち上がり、現在、約800名の仲間と、Facebookグループ内を中心に朝の時間を共有しています。R&Bでは、毎年記念日ランを企画し、今年は『#朝のリレー 』と題して、2021年7月24日（土）〜12月24日（金）の期間、SNSを活用しながら、全国各地のランニングコースや、みんなの大好きな朝食風景等を共有し、ハッシュタグで紡ぐリレーイベントを開催中！その様子をR&B編集チームのKanako a.k.a いちごちゃんがお届けします！
すっかり秋めいて、ランニングに最適な気候になってきましたね。そんな9月最後の週末＆3連休の「はじまりの時間」をみなさんから寄せられた投稿からピックアップしてご紹介します👀
✨ ホテルの朝ごはん 🏃♀️
2日連続でホテルの朝ごはんを堪能したTakahashiさん。土曜日はヨガもされたそう。とても健やかな「はじまりの時間」ですね✨
今朝は青山グランドホテルのルーフトップでヨガをした後🧘♂️ホテル内のBELCOMOで朝ごはん🥞ふわふわのパンケーキが美味でした♪😋食後は明治神宮⛩代々木公園を巡って⛲️家まで15キロラン🏃♂️💦走りやすい季節になってきましたね😊
BELCOMO
東京都港区北青山二丁目14番4
https://aoyamagrand.com/restaurants/the-belcomo/
渋谷の「hotel koe」まで往復約16kmラン🏃♂️💦「koe lobby」の朝食はパン食べ放題で🍞帰りのランは身体が重い…😂でも連日のホテル朝食で今週末はチョット旅行気分で優雅なR&B🍴
hotel koe
東京都渋谷区宇田川町３−７
https://hotelkoe.com/
🚇 小田急線チーム 🏃♀️
足を負傷していたKimotoさん、走ったり歩いたりできるようになったとのことで安心しました。。。！それにしても、この充実したメニューで350円とはお得感がすごいですね。早起きは三文の徳、と言えそう😊
秋分の日。
いなほが頭を垂れていました🌾
間もなく刈り入れになりそうです。
走ったり歩いたり寄り道したりを7キロほど。
小田急線本厚木駅のFLDKへ。
おしゃれで居心地良い店内のソファー席、ゆったり〜☺️
納豆朝食350円（安っ！）これはリピートだなぁ😃
皆さんにとって素敵な一日になりますように💖
FLDK本厚木
神奈川県厚木市泉町１−１ 本厚木ミロード EAST 1F
🚅 出張ラン 🏃♀️
テレワーク前にR＆BをされたNishiokaさん。テレワークという働き方がスタンダードになりつつある2021年、仕事前にサクッと走って美味しい朝ごはんでエネルギーチャージすれば、心身ともにスッキリした状態で仕事に取り掛かれそうですね💻
おはようございます。
テレワーク前にちょこっと朝ラン行ってきました🌞
奄美出張からそのまま実家のある天草に帰り
2週間ほどテレワークをしていたので
せっかくの機会に地元にかかるハイヤ大橋を走りました。
熊本は最南端にある天草の漁港、牛深（うしぶか）というところで、海の向こうに見えるのは鹿児島です。
南に位置しているので、この時期でも湿度は低いものの、日中は暑く昼間は水着で泳げる気候です🏖
ハイヤ大橋は最南端の下須島と牛深市街を結ぶ位置にかけられ、関西国際空港をデザインしたレンゾ・ピアノさんがデザインされています。
▶︎ハイヤ大橋:https://www.t-island.jp/spot/18
近隣には朝から空いている朝食所はなく、緊急事態宣言中もあり、実家で朝取れの水イカと鯵のお刺身🐟を。
数日前に走った時は、朝6時からopenしている
地元の老舗のパン屋さん【吉永パン】で
調理パン（コッペパンに卵&魚肉ソーセージ&キュウリがサンドされているパン）と、メロンパンを購入し、
県下1の透明度を誇る茂串海岸で朝食をいただきました🥯
吉永パン
熊本県天草市牛深町１１２４
https://shop.yoshipan.net/about
9月も最終日となりました。
皆様よい一日をお過ごしください。
🚇 【NEW】福岡チーム 🏃♀️
そして！今週末も各地で新しいチームが誕生しています。まずは南日本エリアから、福岡チームのKajiharaさんの投稿をご紹介します！
おはようございます✨
お仲間に入れていただいたは良いものの暑さで夜ラン専門になっていた者です。。
涼しくなってきたので、やっとランニングと朝食in福岡決行いたしました。
記念すべき初回なので、これからのモチベーションアップの為にも”世界一の調子” bills水上公園へ。
ゆるゆる話してたらあっという間に着いてしまう距離で、オープンと同時に入店。テラス席の気持ちいい時間でした😊
とはいえなかなかのお天気で、朝ラン初心者としては帰宅後の頬のピリつきと目の充血に衝撃受けています。。皆様の対策等も教えていただけましたら幸いです。。
bills水上公園
福岡県福岡市中央区西中洲13-1水上公園内 SHIP’S GARDEN 1階
🐿 【NEW】ニセコチーム 🏃♀️
お次は南から北へビューンと飛んで、北海道はニセコチーム！みんなで持ち寄って食べる朝ごはん、その時々でしか食べられない一期一会の味ですね。
おはようございます☀︎
北海道はニセコで毎週水曜日朝6時〜 1時間くらい15人〜25人くらいで約5キロくらいをグループランしています◎
田舎だし開いてるのはコンビニくらいなので、
毎回みんな持ち寄りでプチご飯しています！
このグループに参加して初の水曜日だったので投稿してみました🏃♀️
R&Bに参加してみたい！もっと詳しく活動を知りたい！という方へ
🏃♀️ コミュニティへの参加方法
『ランニングと朝食』はFacebookグループを中心に日頃の活動の様子をシェアしています。「グループに参加」ボタンをクリックすれば、あなたもメンバー！日々続々と仲間が集まってきていますよ😊ご参加、お待ちしています！！
地元でチームを立ち上げたい！
という方も大歓迎です。
ぜひお気軽にFacebookグループ内でお知らせください。
これだけのメンバーがいるので、声をかければ近所の仲間も見つかるはず。実は『ランニングと朝食』を機に、ご近所付き合いがはじまった方もたくさんいるんですよ🙌
お問い合わせについて
『ランニングと朝食』および本イベントに関するお問い合わせ•画像のお貸出し•ご取材等のご希望の際は、下記メールアドレスまでご連絡ください。
ランニングと朝食： info(at-mark)randb.tokyo
※(at-mark)を「@」に置き換えてください
※（2022年3月15日追記）
お問い合わせのメールアドレスが間違っていることが、3月15日に分かりました。訂正し、正しいメールアドレスを上記に掲載いたします。お問い合わせいただいた方には、ご連絡が取れない状態にありましたことお詫び申し上げます。
※（2022年8月30日追記）
公式ウェブサイト開設に伴い、お問い合わせのメールアドレスも更新となりましたので、新規メールアドレスを上記に掲載いたします。