な～んにも出てこない状態からの転換。
このあたりで、
少し休憩していかれませんか？
こんにちは。RaMです。
数あるnote記事の中から、
こちらの記事を目に留めてご覧くださり、
本当にありがとうございます😊
どうぞ、気を楽にして、
ゆっくりしていってくださいね♪
◎
これは、もしかすると、
わたしだけかもしれませんが、
張り詰めた仕事終わりに気を抜くと、
脳内も体内も心の中も
まるで空っぽかのように感じることがあります。
そうなると、もうなーんにも出てきません。
どれだけ身体を振ろうが、
栄養を入れようが、
もう無理な状態なのです。
実は、今そんな状態で、
『はて、なに投稿しようかな？』と、
そもそもない頭を働かせています。
でも、ちょっといいことに
気付いたかもしれません！（←大げさ）
つまり、今の状態は、
考えるのを手放している。
このことで、
良かったことを見つけられたら、
書く部のお題で書けるじゃないか〜！
と、思いました。
そう、【手放して、よかったこと】
というお題を見つけて、
これできるかも？なんて思ったりして
書き始めています。
そこまで発見したのはいいものの、
良かったことがなかなか見つかりません。
だって、考えられないと、
ご飯なに作るか決めるのも、調理工程も、
ポンコツを極めて、時間もかかります。
ぱっと見、いいことありません。笑
以前は、自分に対して嫌気が差したのですが、
今日は違いますよ。
だって、良かったことを探すんだから！
と意気込んています。
たらればじゃなくて、見方を変えるのです。
さて、本題です。
〜 考えるのを手放してよかったこと 〜
①空洞をなにで埋めようか？と、ワクワクを考えてみた
…いや、考えているじゃん！（却下）
②いっそのこと、家事を投げ出して、ソファーに沈んでみたら、気持ちよかった
身体から根っこが生えたかのように
動けなくなりますが、
この無の時間が大切だったりする気がします。
③流れてくるテレビの映像を、ぼやけた視界のまま流し見する
映像がただ流れていく様を、
何も受け取らずに眺めていると、
本当に情報って入ってこないんだなあ〜、
と気づきます。
日々たくさんの情報が交錯している現代で、
自分の中に入ってくる情報って、
その時気になっていることだったり、
無意識でも、
自分が変に気にしている事柄だったり
するのかもしれないですね。
④全て放棄したら、とにかく眠るしかなくなった
起きてると何かと考えてしまうので、
こうなったら、
手早くお風呂に入って、寝る支度して、
寝室に行くのが、吉
と見ました！
•••ということで、寝ます！
果たして、どうなったでしょうか？？
この記事の前段を書いて、本当に寝ました。笑
ここからは、翌朝のお話となります。
有言実行した今朝の寝起きは、
そこそこ良かったです。
そこそこと言うのは、蓄積した疲労までは、
平日の睡眠では取り切れなかったためです。
もう少し睡眠時間が欲しい〜。
でも、頭の中は、いつもよりも
少しだけ整理されている気がしています。
ごちゃごちゃしていた思考が、
然るべき場所に格納されたというか…。
な～んにも出てこなくなって、
考えるのを手放してみた結果。
無の時間を作ることで、余白を生んで、
少しだけ自由に動くことができるかも✨
と思えた出勤前でした😊🍀
さて、今週も後半戦。
午後の仕事も、頑張りましょうか。
▼書く部については、こちらから▼
◎
最後までお読みくださり、
ありがとうございました！
ここまでお読みいただいたあなたに、
幸せが訪れますように🍀
＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊--＊
これまでの記事は、
すべてマガジンにまとめています！
他の記事も気になる・・・
という方がいらっしゃいましたら、
サイトマップから、
お好きなマガジンへ
どうぞお越しくださいませ☆
▼サイトマップは、こちらから▼
▼本日の記事が入っているマガジンは、こちら▼
▼有料マガジン、はじめました▼
いいなと思ったら応援しよう！
