HSS型HSPの私が魅力覚醒講座に入って起こったこと
約３年前、私は、毎日朝も夜もワンオペ。
そんな中でも隙間時間を見つけては作業し、人生変えたいと副業に励んでいました。
でもぶち当たったのが、「自分なんて」と言う思い。自信がなくて怖くて進めない。
そんな中一緒のコミュニティだった人の話を聞いていくうちに、「あれ？これって私のこと？」と自分がHSPであることに気がつきました。
気がついたら、なんで今まで他の人が何も気にせずできることができなかったのか腑に落ちて、私の他にもそんな風に生きづらい思いをしている人がいるんだと知りました。
私が進めなかったのは、「心」の問題だと気がついた私は、自信のない自分をどうにかしたい！！！とマインド講座『魅力覚醒講座』に飛び込みます。
私は、HSS型HSPの性質を持っていて、一見賑やかで社交性もあり、そんなふうに見えない繊細さん。
繊細って自分で言うのはとても抵抗があったけれど、講座に入りたくさんの人と触れ、人との違いを知れば知るほど、自分が繊細であることを知っていきました。
例えば、講座後にある質問タイム。
ほとんどの人がなんの障害もなく、「Q &Aが1番楽しみ♪」なんて楽しんで聞けてしまう質問タイム。
私は最初この時間が苦痛でした。
本音の悩みをどんどんあさぎさんが回答していくのですが、オブラードなんて一切ない本音１００％の回答😳💦
そのズバッとした本質的な物言いも、みんなが悩んでいるその悩みの１つ１つにもダメージを喰らい、全ての悩みを自分に言われているような気がして、自分ごとに感じて、とても辛かったのです。
終了時間間近には寝込むほど💦
真面目なので、課題に質問が出されたら勇気を出してしますが、初めて受講した１６期の時は、初回の質問タイム以後、全く聞けませんでした😅💦
だって苦しすぎたから。
イライラや悲しみ、聞いていたら伝わってきてしまう感情。
人の相談にはよく乗ってきたものの、一気に何百人もの悩み事が乗ってきたら受け止められない💦
普段オブラードで何重にも包まれた当たり障りのない会話をしてきた私にはビシバシと刺激が😅
そんな私も、今では質問タイムも聞くことができ、小さくは揺れることがあってもすぐに自分に戻ることができ、人の感情や状況に振り回されず、自分の人生を生きられるようになりました🥰
それは、講座で教えてくれる考え方、特に「課題の分離」の考え方を身につけたから✨
↑魅力覚醒講座のベースにもなっているアドラー心理学の本。
↑サクッと読めるようにまとめてみました🩷
初めて課題の分離の考え方を知った時はなんて冷たいんだ、と思いました。
でも、受講を続ける中で、あさぎさんを近くで見続けるうちに、徐々に考え方が変わっていきます。
嫌われる勇気にも書かれていますが、課題の分離こそが、本当に大切で、自分らしく生きる第一歩✨
あさぎさんが何度も何度も自分が影響を与えられない範囲のことは気にしないこと。
それよりも自分らしく生きて影響を与えられる範囲を広げること。
そう言ってくれていて私も目が覚めました。
問題に心を痛めて一緒に泣くだけが優しさじゃない。それよりも動ける人に私はなりたい。
稼げるようになった起業家は、自分のことで精一杯じゃなく、子ども食堂や災害支援の寄付をしたりしているのを見てきました。
口だけじゃなくて、行動に移す。
虐待を無くしたいとの想いを持って、悲しい子どもを無くすには悲しいお母さんを助けないと、と思って女性向けに講座をされてきたあさぎさん。
自己犠牲からくる行為は結局うまくいかない。
満たして溢れたものじゃないと自分も相手も気まずいし、疲弊するし何よりも続けられない。
私も元自己犠牲型イライラママだったので、自己犠牲は本当よくないことを体感として知っています😢
私には伝えたいことがある。
変えたいことがある。
１年あれば人生なんてガラリと変わるって聞いたことあるかもだけど、あれってどうやら本当のようです✨
自分の性質もきちんと知り扱えば、自分と上手に付き合えるようになる。
少人数の方が好きは好きだけど、大人数でも楽しく過ごせるようになりました♡
私もこんな未来が来るとは想像していなかった🥰✨
↓楽ちゃんの詳しい１年の変化を知りたい方はこちらから♡
思わぬところにつまずいて、最初からうまくできなかった私だからこそできることがあると思っています。
アサギストってギラギラした人の集まりって思われがちですが、意外と繊細さんも多い。
繊細さんには繊細さんの乗り越え方、良さがある❤️
↓詳しい変化はこちら
以上らくちゃんこと岡本楽子でした❤️
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仲良くしましょ✨
（↓コピペ用）
紹介者🆔
IHCK0ZdM
名前
岡本楽子
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楽ちゃんのサービス紹介
【小田桐あさぎ魅力覚醒講座】
１７期 満員御礼
１８期 満員御礼
１９期 満員御礼
２０期 満員御礼
２１期 11月25日から募集開始✨←現在の形で行われるのはこれが最後です！
※紹介者に「紹介者🆔 IHCK0ZdM 名前 岡本楽子」と記入
↑面識がなくてもnote見た！で書いてもらって大丈夫です✨もし入られるなら仲良くしましょ〜🥰
【楽ちゃん版魅力覚醒講座：人生を彩る自分軸ご飯】
０期 12月募集予定
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◎岡本楽子／コンフォートライフクリエイター ／自由な愛されママ管理栄養士／小田桐あさぎさんのマインド講座：魅力覚醒講座16期卒業生／アサギスト
「ご飯はサクッとクリアして一緒に遊ぼ」ママになっても遊ぼう！自己犠牲から解放されて楽しく自由に自分を生きる！をテーマに快適な生活を作る人。
楽ちゃん版魅力覚醒講座『毎日を彩る”自分軸ご飯”』講座主宰。
時間ない！お金ない！自信ない！ 来世に期待するほど人生を諦めていた自己犠牲ママから覚醒し、 夫婦円満・日々を楽しみ単身ドバイ旅行までできるフリーランスへ。 自分を満たして、家族も満たす。 疲弊ワーママを救う「脳内メモリに余白をつくる献立術」を提案。 健康の土台になるごはん作りを、苦痛じゃなくもっと楽に楽しく。シンプルで再現性が高いレシピが評判。ココナラ献立ランキング１位獲得歴。 介護施設で献立作成や栄養&健康管理に長年携わる。 幼い頃から食料問題に関心が強く、日本の廃棄量と世界の飢えのアンバランスに心を痛めてきた。フードロス解決の一歩を家庭から！みんなが笑って心地いい暮らしを叶えたい。
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