深夜のタクシーで、人生を変えた7分間の会話

相手の顔色をうかがって、「また相手に合わせちゃったよ...🥲」って後悔したことありませんか？

わたし、この感覚すっごくよく分かるんです。

相手が気持ちよく話せるように、相手に無理をさせないように、相手の気分を害さないように、自分の気持ちを押し殺して「うんうん」って相づちばかり。

そんな自分が好きではありませんでした。

でも、この悩みと向き合ったからこそ、今のわたしがいます。

そんな「相手に合わせがちな自分」が、どうやってそこから抜け出したか、書いてみたいと思います。

相手に合わせることが当たり前

20～30代の頃、とにかく「誰にも嫌われたくない」、「その場の空気を壊したくない」、「絶対に😣！」と考えていました。

例えば、お客様との打ち合わせ。

本当は「これ違うんじゃない？」って思っても、「まぁ、いいか。この場が穏便にすすむなら。」って流してしまう。

例えば、彼とのデート。

本当は「お家でのんびりしたい」のに、〇〇へ連れってあげると言われると、「やったー！行きたいと思ってたとこ～！」なんて大げさに喜んでみる。

そんなことの繰り返しでした。

思えば小さい頃から、その場や人から「求められる人物像」を演じていたんです。

呼吸するように自然にやっていたので、苦ではなかったんですよ、子どもの頃は。

でも、大人になったら気付いちゃったんです、苦しさに。

なぜ人は相手に合わせてしまうの？

心理学者のカール・ロジャースは「人は誰でも、無条件の肯定的配慮を求めている」と言っています。

つまり、誰しも「ありのままの自分を受け入れてほしい」という欲求があるということ。

あなたのまわりにもいませんか？

いつも微笑み穏やかそうなすっごくいい子😊

その子は、「相手もありのままの自分を受けいれてほしいはず🙂」と思って、じゃあ「相手に合わせなきゃ！」という行動をとるんです。

あ、これね、わたしのことです。（自分でいい子って言っちゃった😅）

でもですね、ここが落とし穴なんです。

中途半端ないい子（わたし）は、だんだんだんだん「なんかいっつもわたしが合わせてない🥵？」って怒りの感情が沸いてきたんです。

「相手に合わせる」という選択をしているのは、自分自身に他なりません。

なのに、相手を責めてしまう。

相手の立場に立ってみると、勝手に怒ったり、泣いたり、悩んだりしているわけですから、やっかいですよね😅

そして、さらにやっかいなことに、「わたし、何してるんだろう🥲。自分がない。恥ずかしい。」と、自分に対してもダメ出しが始まります。

もう他責と自責にぐるぐるに巻かれて、初めて「苦しい😣」ことに気付きました。

40代にさしかかろうとしてた頃です。

転機は思わぬところから

ある夏の日、講師仲間との打ち上げ飲み会がありました。

終電に間に合わず、帰りのタクシーでAさんと二人きりになりました。

そのとき彼から言われた言葉が、心に刺さったんです。

「やすこさんって、普段すごく優しいけど、ぽろっと出る一言がキツイよね🤣」

ハッとしました。

あー、やっぱり出ちゃってる。

絶対に相手に合わせているつもりだったけど、穏やかでやさしい自分を演じているつもりだったけど、端々にでちゃってるんだ。

辛辣な部分が。

わたしの暗黒面がすべて見透かされているようで、大庭葉蔵が自分の道化を指摘されたときのように、その場から逃げ出したい位、恥ずかしかったんです😫

でも、彼の話は続きます。

「超ウケるよねー🤣。そういうとこほんと好き。こないだもさぁ...」

え😐？

わたしがタクシーを降りるまでのたった7分の間、彼は、あの返しは秀逸だった、あの一言で吹いた、あの時の表情最高だったなどなどなど、終始おもしろおかしく話してくれたのでした。

タクシーを降り、彼に手を振りながら、タクシーが角を曲がって見えなくなるまで、我慢しました。

くるっと方向転換し、歩き出した瞬間。

涙がボロボロっと流れ、流れるまま歩きました。

家のドアを開けて、玄関に座り込んだわたしは、「うっうっ...」と泣きました。

なんでこんなに涙が溢れるのか、よくわからずに泣きました。

今は、わかります。

偽りの自分から解放されて、自分を取り戻した瞬間だったんです。

思いがけない発見

その後のわたしがどうなったかというと、「自分を偽っている」ことから解放され、「本来の自分」を取り戻し幸せに生きています！

というのは、半分ホントで半分ウソ。

実は、「自分を偽っている」こと自体が、「偽り」だったことに気付いたんです。

話が長くなるので、詳しくは別記事でお伝えしたいと思いますが、「自分が望んでそうしていた🙂」ということと、「そこにとんでもない天才性を発揮していた✨」ということ。

この二つが完全に腹落ちしたので、過去の苦しかったわたし、かつて怒りをぶちまけていた相手、すべてを肯定して今のわたしが在ります。

心理学者マズロー曰く、「自己実現に向かう過程で、人は本来の自分を取り戻していく」そうです。

まさにその通りでした。時間はかかりましたが😅

最後に

今では「相手に合わせてばかりの自分、可哀そう」とは１ミリも思いません。

それが出来る自分のことを信頼していますし、出来るに至ったすべての出来事に感謝しています。

仕事柄、1年に数百人の社会人とわりと密に関わるんですが、ついつい相手に合わせて、苦しそうな人がたくさんいます。

かつてのわたしのように、とってもいい子なんでしょう👼🏻

それと同じくらい、ダーク面もあるんでしょう😈

今すぐできることは、どっちの自分が出ても、「あ、そっちね👼🏻😈」って受け止めること。

そして、きっかけを掴んだら離さない、チャンスが来たら逃さない。

そうすれば、必ず抜け出せます👍🏻

わたしも、まだまだ成長途中の身。

一緒に、より自分らしい人生を歩んでいけるといいなーと思っています😊