【今日の養生】お腹シリーズ。暑い季節でもお腹と足首（くるぶし付近）だけは冷やさないで。東洋医学的な要所でもある。血管の観点から、そして腸の重要性からも。「塩灸」なども心地よい。手軽に短時間温めるには電子レンジ利用のホットパックやホットタオルでも。腹巻き、レッグウォーマーも◯。