【ポジティブ心理学】「強み」の講座のご感想②

アロハ！ハワイのオトナ女子部ハレアロハを運営しています、Aiです。

ハレアロハでは、「ありのまま輝く！」をキーワードに、オトナの女性が出会い、学び、成長していくためのイベントや講座を企画・運営しています。10月はオンラインのヨガイベントもありますよ〜！

私自身は、コーチングやポジティブ心理学の分野で活動をしています。

Hale Aloha｜ありのままで輝くハワイのオトナ女子部

さて、ハワイのロックダウン、解除まであと二日です！ピークの時に比べたら、新規の感染者数も落ち着いてきてるし、このまま色々リカバリーしていけるといいなぁ！

今は、ロックダウン中ということもあり、「同居家族以外の人とは、会っちゃダメ！」というルールがあるんです。No Gathering.  Only with SAME HOUSEHOLD。で、これがかなりメンタルにくることが、わかりました。もう、人恋しいったら、ないです。なので、このルールが早く緩和されるといいなと思います。あ、もちろん、感染予防に最善を尽くすのが前提です。

さて、先日開催した「強み」の体験講座、参加された方から、事後アンケートを頂いてますので、ご紹介します。

＜NYにお住いのYさんより＞
☆講座はどのくらい役に立ちましたか？
: 5.とても役に立った

☆いちばん役に立ったことはなんですか？
娘の気になっているところをリフレームして、強みの部分を見つけること。課題に対して強みを使って支援すること。強みを伝えていくこと。

☆受講後何か変化があった方は教えてください
娘に偏食のことを、グループでこう話したんだよと話しました。そしたら、ちょっとうれしかったのか、その後違う食べ物を挑戦するようになりました！あと、FBでも書きましたが、初日の学校の緊張を「感謝」を使って対処することを話して、その日すぐ眠りにつけました。その後、歴史がきらいだと言っていたので、「あなたの創造性、審美眼を使って、授業中ノートに素敵にまとめてみたら？」というと、「それはいいアイデア」と喜んで、翌日には「ママ、歴史が好きになりそう」と報告してくれました！

☆上に書ききれなかったことがあればこちらにどうぞ
愛さんの愛情、ユーモアあふれる講座とても満ち足りた時間でした。最初のアイスブレイカーもみんなで爆笑して良かったです。ストレングススイッチの本を読み込んでいて、その中のエピソードを話してくれて、とても理解がしやすかったです。愛さんが深くPP（ポジティブ心理学）を理解されているからできる講義だと思いました。

すみません....泣いていいですか＞＜

ううっ

受講後の変化のお話や、最後に私にフィードバックをしてくださっている部分、写真に撮って故郷のおっかさんに送りたいと思います＞＜　グスっ。

Yさん、こんなにも細やかな感想、ありがとうございました。何より、講座で得た情報を早速実践してくださったこと（しかも、３回も違うシチュエーションで使われたとは！！）、これが本当に嬉しいです！ママが受けた講座の内容を、ざっくばらんに話し合える母娘の関係も、すごくいいなぁと思いました。Yさんと娘さん、「強み子育て」の導入で、これからさらに、親子の信頼関係が強まっていくんだろうなぁ、と感じています。

Yさんが書いてくださった通り、体験講座では、強みを見つけるだけでなく、伝えること、使えるように促していくこと、までをカバーします。

体験講座でここまでやるんだ！？というくらい、ステップバイステップで丁寧にご紹介していきます。10月、11月も体験講座は開催していこうと思っていますよ♪　最新情報はパイナップル通信から受け取ってくださいね♪

Ai Narahara人生の中央図書館へようこそ 南の島から届くお手紙 ⭐️パイナップル通信⭐️ - リザスト

開催リクエストも受け付けています。

それでは、今日も読んでくれてマハロ！　

Have a happy ALOHA day!