【ストレス解消は全て一時しのぎ】何も解決しない現実

ストレス社会と言われる現代。
誰もがストレスを抱えているのはよくわかります。

雑誌やWebメディアでは「ストレス解消法」や「ストレス軽減！休日の過ごし方」とか、まるで日々の生活や仕事がストレスの原因のように描かれていますよね。ストレッチやヨガ、占い、運動、どれもストレス解消に効くと書かれていますが、それをやってストレスのない生活になった人って、何％ぐらいいるんでしょうか？

ストレス解消法というのは、根本的治療ではなく対処療法にしかすぎません。

たとえ平日や休日でストレス解消したとしても、根本的な部分が対処できなければ、そのストレスは明日にも再び発生しますし、明後日も発生します。
ストレス解消して、またストレスためて、またストレス解消して、またためて・・・

その生活スタイルを何日も、何か月も、何年も過ごして、何の違和感も持たなかったら異常ですよね。

まず日々感じている【ストレス】というもの。ここから解き放たれるためには、そのルーツをたどる必要があります。

上記に述べた通り、発生したストレスをいくら解消しても、明日にも明後日にも再びストレスは発生します。

ストレスはどこから生まれるのか。
そして、どうしたら発生しなくなるのか。
本当にストレスをどうにかしたいなら、まずそこから理解していきましょう。