20200927 　1日の変化に驚く

朝起きると身体が軽い！
乾燥している。
赤みもひいてきた。
　
ずっと飲み続けているミネラルが
きいてきたのだろうか。

昨晩は、旦那さんが寝る前、腕をさすってくれていた。
その手のぬくもりがあたたかかった

そう！
皮膚があれると、お布団やら、床が
乾いた皮膚　落屑で粉々になる。
一日何度も掃除機をかける。
以前は、嫌だったが、いい運動にもなるし、
掃除のあとは、気持ちが整う♥

乾燥してきた

【改善のためにやっていること】
🔹30日体質改善クレンズ
🔹抗ヒスタミン剤服用
🔹ミネラル摂取（増やす）
🔹お風呂をやめる
🔹睡眠時間増やす
🔹ストレスをためない
🔹身体の声をきく
🔹仕事を休む