１日の時間を伸ばす方法

あれやって、これやって…
あぁ、氣づいたらもう夜だ
寝ないと。

そんなことありませんか？

わたしはバーのママであり
生チョコを製造してネット販売をしている片腕でもあり
ふたりの小学生のお母さんでもあり
勾玉セラピストでもあり
集合意識の講師でもあります。

それ以外にもやりたいこと
やってみたいことがたくさん！！

以前は時間なんてホントになくて
「やらなきゃいけないこと」で一日が終わってい(るように感じてい)ました。

時間がない。

だったら、伸ばしちゃえばいーんです😆

今日は時間の伸ばし方をお伝えしちゃいます。

無駄を省く。
集中する。

です。
(魔法使いまーすって言うと思った？笑)

ダラダラと「ながら」でやってること
ありませんか？

スマホ＋お風呂
考え事＋家事

コレ、本当に効率悪いです。
マルチタスクすればするほど
「感覚が鈍る」から。

SNS見るのに時間を使うと決めたら
目的を決めて見ることに集中！
(時間を決めるもの良いですね)

SNS見てるといろんな感情がわいてくることもあるでしょう。

特にマルチタスクしてると、感情にも氣づかず
無意識に押し込めちゃうので
楽しく見てたはずなのに
「なんか後味悪い…」なんてこともありました💦

わたしは感情に氣づいて
サッとお掃除しちゃうので
それに引きずられません✨

だから次の行動も早くなる。
結果、たくさんのことができる✨

みんな同じ１日24時間を生きてるから
やりたいこと
目一杯やりたいよね😆

感情のお掃除、これ必須科目にしたいくらいだわ✨

あとは「時間がない」という無意識の設定を外してあげることも効果的❤
氣になったら
↓
見てねん♪

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自分の前提が変われば
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どうなりたい？❤

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あなたの思い込みのブロック外します

突き抜けたいーー
とか
春分過ぎて新しいことしたい！
でも変われない、怖い
などなど

潜在意識の声をチェックしながら
あり方の設定しましょう✨

集合意識からの応援をもらえる行動のアドバイスつきです😊