週末ぼっちラン＃１２：30キロLSD＆半額セールに恵まれた日

９月ももう終わり。
気が付くと，11月の富山マラソンまでもう５週しか残っていない。
酷暑で長距離がまったく踏めておらず，さすがにやばいのでは？と思っていた矢先，最高気温２７℃予報という絶好の週末が到来。
今にも雨が降りそうな雲行きだが，今日を逃すと来週までチャンスはない。街中LSDを決行しました！

街中ランの鉄則：例外を楽しむ

①タイムセール

いつものロング走コースですが，今日は事情があって逆回り。
前半，何度もアップタウンに遭遇し，息が切れる。10キロを過ぎたところで，少し休憩しようとイオンに立ち寄る。

２階へ行くと「今だけのタイムセールでーす！」とのかけ声が。
トレーニングに使えそうなインナーが売っていて，980円になっていた。
大会のTシャツが余っているし要らないと思っていたが，パンツがセットになっていることに気づく。

すると今度は，「レジで半額」とのサインに気づく。
ひょっとして，980円からさらに半額になるのか？？？
それならと思い，3つ買ってしまった。3セットで1617円（税込）。

また増えてしまったTシャツ類。

つい買ってしまったが，ランには明らかに邪魔。
一時保管場所を求めて，職場（大学）まで走ることに。
noteの下書きをしながら研究室で休憩。大学とイオンとの往復が加わって，今日は30キロ超になりそう。

②誘惑

本日二度目のイオンを通過した後，焼き肉チェーン店の前で信号待ち。
どうやら今日は，肉の日（29日）らしい。まだお腹はすいていないが，今日のご褒美は肉関係になると確信。
すると20キロあたりで，見てはならない看板を見てしまう。

これはいかん。。。（冷静に考えると，そんなにお得でもないし）

悪魔の声「ねえ，入ろうよ」
はろるど「ダメだよ，まだ練習中じゃないか」
悪魔の声「20キロ走っただけで立派だよ。君は十分頑張ったよ」
はろるど「だって僕はさっき，今日は肉の日にすると決めたんだ」
悪魔の声「餃子だってシュウマイだって，肉でできてるじゃん」
はろるど「そ，そうかな・・・」

という誘惑を何とか断ち切って（？），走り続ける。
ランチの時間帯が終わったのか，その後続々と似たような看板に遭遇。
警察は，こういうのを取り締まるべきだ。

③焼肉ライク

肉の日だと知って，密かに狙っていたのは「焼肉ライク」。
コースの途中にあるのは知っていたが，いつもは逆向きに走るので，入店の機会はなかった。肉の日セールがあることも，スマホでチェック済（笑）。

25キロ手前で到着（初入店）。
一人用のロースターが多数用意してあって，ぼっちには最適な空間設計。
ミックスカルビ（バラカルビと豚カルビ）のセットと，肉の日キャンペーンで半額という黒毛和牛カルビを追加で注文。これで1320円（税込）。

名付けていろいろカルビセット。ご飯は大盛（無料）を注文

ビールの誘惑もあったが，今日はまだ走るのだからと自制する。
私はもう，悪魔の声の対処法を知っている。

練習記録

本日の記録は，30.18Km，移動時間3:18:34（平均ペース6'35）でした。
ノースリーブのシャツで走ったこともあり，気温はまったく気になりませんでした。富山の本番もこの格好で走った方がよいかもしれません。

27キロからガクンと来ました。
身体はまだ元気なのに，脚が動かない。ストライドが小さくなっているのが自分でわかる。ちょっとしたこぶがしんどい。ペースも7分台へ。

30キロの壁が，3キロ手前で来てしまったようです。
この感じ，半年ぶり。まったく克服できていません。
ハーフとフルが別のスポーツだというのは，本当だなと痛感。

課題はあるものの，30キロを走り切れる力があったことを確認できただけでも，今日は大きな収穫でした。
来週，気温が低ければ，3時間走に挑戦したいと思っています。

今後も，怪我しないように気をつけながら走ります！
待ってろ，富山！