恋愛感情を向けられると逃げ出したくなる

相手からの恋愛感情を感じると
怖いと感じ、逃げ出したくなってしまう
拒絶してしまう
気持ち悪いと思ってしまう （酷い言い方ですが、、）

体が震えて頭が真っ白になってフラフラになる
ベッドから起き上がれない
とにかく　怖い怖い怖い怖い
どうしたらいいのか分からずパニックになる


警戒心が人一倍強く
心の防衛反応だと思ってるけど、、
つい先日も同じようなことがあったので
ちょっと書いてみようかなと、、
そして原因は何なのかも、、

もし共感してくださる方がいるとうれしいです
リアルでは中々相談できなくて、、

      ---🎄---Xmas---🎄---Xmas---🎄---

2ヶ月前・・
親友の紹介で男性とお会いすることになった
信頼してる友達の紹介だし、
新しい出会いもたまにはいいもんだと思って
会うことにした
最初は3人で会うし気負わずに楽しもう
そんな感じだった

彼は、優しくて温厚で少しシャイな方
怖い印象はなくて一安心😌
ご飯食べてカラオケ行ってバイバイ
親友もいたから普通に友達感覚で遊べた

次の日・・

「今度二人で会いましょう」とLINEがきた


ザワザワがはじまった　
モヤモヤが溢れてきた
気を紛らわそうとしたけどムリ
振り切れない　まとわりついて離れない　
不安不安不安
落ち着かない　
あぁどうしよう　分からない　どうしよう、、

一体何に怯えているのか？
どうしようって一体何が？
ただ今度2人で会おうと言われただけなのに、、
相手からの好意を感じ取ると逃げたくなる

今までの恋愛も常々
意味不明の不安と
正体不明の焦りと
巨大な恐怖が溢れて止まらない、、、
こんな経験が多かった💦

どうして世の皆さんはあんなに楽しそうなの？
どうしてワクワクできるの？
こちらは、恐怖のど真ん中なんですけどーー！！

結局その人とは１回だけ、２人で会って
それ以上は続かずに終わった
ちょっとホットした
連絡が来なくて、、、

でも、、、
これから先もずっとこうなのかと
考えたら悲しくなった
1人は好きだけど　孤独は嫌
人生の素敵な瞬間を共有できる相手がいるって
とっても素敵な事だと思うし
私にもそんなパートナーができると信じたい！
心から信頼し合えるパートナーがほしい！
内観とセルフラブを始めた今


向き合ってみよう、、

---🎄---Xmas---🎄---Xmas---🎄---

一体何が怖いのか

・距離を縮められるのが怖い
→恋人という最も近い関係に対して
心の中まで踏み込まれることが怖い
私がなくなってしまうんじゃないか、、
心の平穏と均衡が崩れるんじゃないか
自由が無くなってしまうのでは、
親の支配から抜け出して
やっと経済的にもマインド的にも自由になれたのに
また不自由に縛られるんじゃ！？
という思い込み



・恋愛に対する負のイメージが怖い
→今までの恋愛経験から　束縛、責任、不自由、
というイメージがついている
両親の不仲も関係ありそう

つまり、

・心を開くのに時間がかかる
・恋愛に対する偏った思い込みがある

先日の方とは
恋愛目的として出会った
そうなると、
初対面でまだ心を開けていないのに
急に距離を詰められるかもしれない💦
→焦る、、
というシチュエーションになりやすい

また、
hspの高い感受性も相まって
余計に防衛反応が過剰になる
→恐怖を感じやすくなり逃げたくなった
こんなところっぽい

「心を開くまで時間がかかる」
→別にこのままでいい
  ゆっくりお互いを知っていけばいい


「恋愛に対する偏った思い込みがある」
→1つずつ書き換えていけばいい
 何を信じるかは自由

これらを実践して
私はどうなりたいのか、、

    素敵なパートナーと出逢って
      一緒に世界旅行したい🌎

ここまで思えるだけでだいぶ向き合った！
恋愛向いてないと思ってたけど
少し希望が見えてきた
原因を知れただけでもホットする
また1つ自分に対する知識が増えた

まだまだしんどさもあるけれど
少しずつ理想に近づいていけたら💭🍀*゜

読んで下さってありがとうございます😊
普段は中々話しにくいことですが
少しでも共感してくださる方がいると嬉しいです

こちらの記事も良かったら！👇🏻