ゴールドジム主催マッスルゲートビキニフィットネス出場決めたら。

こんにちは♪
今日は、昨年2022年に、初出場した、ビキニフィットネス
に出るまでに、やったことをお話しします。
今年、初出場考えている方の、参考になればと思います。

昨年、２月に、パーソナルトレーニングの先生が出場された、マッスルコンテストを見に行ったのがきっかけでした。

ちょうど、60歳になる年だったので、
何歳になっても、挑戦できるんだよ！
って示したかったのや、
60歳の記念に大きなスタート作りもあり、
筋トレ歴６年、ダラダラトレーニングしても、ほぼ変わりない、自分への
大きな目標作りでもありました。

さてさて、私の話は長くなりそうなので
ここまでにして、
では、何から始めるか？
書き出してみます。
去年の様子はInstagramも見てくださいね！

https://www.instagram.com/kaoru_yogarecord/?hl=ja

まずはどの大会に出場するか？

大会と言ってもいろいろあります
（マッスルゲート・JBBF・FWJ・NABBA JAPAN ・JBBF・NPC I・ベストボディジャパン　サマスタ）
また、その中でも、女子のカテゴリーもたくさんあります。
まずは、自分に合ったカテゴリー選びが大切！