師走こそ、少しゆるめで。【木曜朝のプレイリスト】

少し
ゆるめの設定にしてみませんか。

歩くリズム。
刻む時間。
マスクの下で閉じたままの口。
笑いを忘れたほっぺたの筋肉。

たとえ今日が12月初めで
うかうかしている場合じゃなくても

いやいやむしろだからこそ

少し
ゆるめに設定してみませんか。

🌵

今年は本当にいろいろありました。

もう終わるだろうと思ったことが
いまだに続き

視界は相変わらずどんよりして
目を奪うほどの光も差さず。

そんな中を11ヶ月間
必死で頑張ってきたのだから

今日ぐらいは少し自分を
ゆるめてみてもいい。

🌵

もはや待ったなしのあれこれ
「年末までに終わらなきゃ」の圧力

でも所詮は年末も
誰かの都合で作った区切り

あなたの生きる時間は
今日も明日も年末年始も
淡々と刻まれて行く

だから焦ることはない
焦らされることもない

あなたの時間は滔々と
今日も流れて行く

だからこそ

なんとなく追い立てられる
気持ちになる師走

あえて少しゆるめの設定で
行ってみませんか。

kojikoji 『VIBES』

いつもより少しだけゆるめた分
いつもは見えないものが見えたり
いつもは聞こえない音が聞こえたり

そんなゆるゆるまるっとした
一日になりますように。

けるぼん

追記：
少しゆるめてみる。それでもきついな。疲れたな。

そう感じたら、まずは私と話してみませんか。年末まで、期間限定のトライアルコンサルティングもやっています。

🎸
エッセイも書いてます
強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために 

🎸
心、体、クリエイティビティ
与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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