自己肯定感は高さよりも安定感

恋愛において、自己肯定感は最強のスキルだ。なぜなら、自分を愛せる人は他人も心から愛せるから。オレはこれを声を大にして伝えたい。

恋愛カウンセリングをしていると、「自己肯定感が低いんです」という相談は本当に多い。自己肯定感が低いことで恋愛がうまくいかない人も確かにいる。だから、多くの人が「自己肯定感を高めたい！」と考えるのは自然なことだろう。

でも、ここで大事なのは、自己肯定感は『高さ』より『安定感』が大事だということ。一時的に高めても、それがすぐ崩れるようでは意味がないんだ。わかりやすく説明していこう。

例えば、社長になって自己肯定感が高まったとしよう。でも、その会社が倒産したら？そのとき自己肯定感はどうなる？きっと、急落するよね。あるいは、素敵な彼と付き合って「私は価値がある！」と思ったとしても、その彼と別れたらどうだろう？やっぱり、心はぐらついてしまう。

つまり、外部要因に依存した自己肯定感は不安定だってことだ。