もう元カレに課金しない！執着を手放す方法

「元カレを忘れられない」という相談は本当に多い。

もう連絡も取っていないし、次の恋愛をしなきゃと思っているのに、なぜか心が元カレに囚われてしまう。

これは単なる未練ではなく、もっと根深いもの——“執着”が原因だ。

元カレに執着してしまうのは、サンクコストの影響が大きい。サンクコストとは「回収不可能な投資費用」のことを指す。

例えば、スマホゲームに何万円も課金したのに、もうほとんどやらなくなった。でも「こんなにお金を使ったのに、やめたらもったいない」と感じて、アプリを削除できずにいる。

恋愛におけるサンクコストも同じだ。

元カレと過ごした時間、かけたエネルギー、プレゼントしたもの、彼のために頑張った自分。

それらすべてが回収不可能なのに、「せっかくここまで頑張ったんだから」とズルズルと引きずってしまう。冷静に考えれば、過去に投資したものが戻ってこない以上、ここで見切りをつけたほうがいい。

なのに、感情がそれを許さない。

そんな執着心から逃れられない人にとっておきの方法があるので試して見て欲しい。こう考えるのだ。