彼との生活が苦しくなる人と楽しくなる人

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彼と生活することに憧れを抱く人がいるだろう。

すでに彼と生活している人もいるだろう。

そんな彼との生活が苦しくなる人と楽しくなる人の違いがある。

彼との生活が苦しくなる人の特徴は「彼がしてくれたこと、彼がしてくれなかったこと」に注目する人だ。

相手がしてくれたこと、してくれなかったことに注目していれば、共同生活は苦しくなる。

相手の言動や行動にイライラしたり、落胆し続けるからだ。

当たり前のことだが、他人は自分の期待通りになんて動いてはくれない。

自分の思い通りを期待すれば、心が苦しくなるのは自分側なのだ。

一方で、彼との生活が楽しくなる人の特徴は「自分がしたこと、自分がしなかったこと」だけに注目する人だ。

相手がどうこうよりも、自分はこれをした、これはしなかったということだけに注目する。

自分なりに何か目標を立てて、昨日よりは掃除がうまく出来たとか、今日は間食をしなかったとか。

自分の行動だけに注目する。

この「自分がしたこと、自分がしなかったこと」だけに注目するというのは仏教の開祖、お釈迦さまの教えでもある。