帰省中の【食模様】♡ ～フルータリアン＆リキッダリアン（＋プラントベース＆ぺスカタリアン）～
昨日、食に関して触れたついでに・・・
先月の帰省中の外食時の【食模様】について、シェアしようと思います。
（実家では、メロン・ぶどう・プチトマト・アボカド がメインでした）
春の帰省の時にシェアした内容と、大差ないんですけどね☆
（行けるお店や食べれるメニューが一緒なので）
春の帰省時のシェア。↓
ですが、同じメニューでも、季節が変われば 使われる野菜も変わる♡
ということで・・・
春の写真と見比べていただくと、その違いも楽しいです♡
今回は、夫、義妹＆姪っ子 も一緒だったので、安心して量が多めのものも頼めて、助かりました。
（母と２人のときは、そうはいかないので・・・）
で、ですね。
４泊５日の間で、たくさん外食して、わたしが「わたし個人の分として頼んだメニュー」というのが、上の２品だけなんです（笑）
（ポタージュは、カフェ休憩で摂ったもの）
わたし以外の大人３人が、めいめいに注文して「以上です」と伝えると、
こちらが頼んでなくても（お店の人が人数を考慮して）、わたしの分の取り皿と、めいっこの子供用の取り皿がやってくるんですね（笑）
で、まず、めいっこが食べれそうなものが 姪っ子の皿に分けられ、
わたしは、家族が頼んだメニューから、自分が食べれそうな食材だけを、ちょっと、お皿にもらいます。
例えば、夫が「あんかけ野菜ラーメン」を頼んだとしたら、その、あんかけ野菜（白菜等など・・・）を少々もらう感じ（笑）
また、誰かが定食を頼んで そこに小鉢のサラダが付いてたら、わたしにくれたり、付け合わせのトマトを、わたしの皿に乗せてくれる。とか（笑）
はたまた、夫のラーメンスープや、母が残したスープカレーのスープだけをもらうとか（笑）
天ぷらそばについてきた、大葉やナスの天ぷらをもらうとか☆
夫も「これなら、りかこ 食べれるんじゃない？」と、自分のメニューから１つ２つ分けてくれるのが常時で☆
（ありがたい・・・）
もうね・・・ほんと、傍から見てたら せわしないテーブルですよ（笑）
常に 誰かが、食材や食器を あっちこっち移動させてますから（笑）
でも、こんな 食模様でも、家族全員が言うんです。
「これでも、食べられてるから ほんと良かった」って（苦笑）
まあそうですよね。
ブレサリアンに至った結果、骸骨状態で 命が危ぶまれる入院となって、「心配」という言葉では表せられないくらいの精神的ショックを味わった家族ですから（苦笑）
今のわたしが 体重を20キロ戻した状態で、こんな食生活でも 痩せていくことなく 肉体をキープできているので、
摂取量が少なくても、まったく心配が起こらないみたいです。
皆、「あの時に比べればどうってことない」って、比較が起こるんでしょうね。（笑）
昨日も、セッションでご一緒した方が、ちょうど 当時の記事を読んでたところだったそうで
「読みながら すごく心配してたんですけど、今日、対面してびっくり！全然その面影がないんですね。むしろ、肌艶もよく・・・」
と、驚かれてて。
「本当に、宇宙改造だったんですね（笑）」
と、納得されていたのが、印象的でした（笑）
と、いう感じで、【食】を楽しみながら、でも、摂取量は限りなく少なく。
おかげさまで、健康的に生きれてます。
ありがとうございます♡
今度の仙台でも・・・自分が食べれるものを持参しながら、また、その時々で食べれるものを選びながら、皆と楽しむ予定です♡
そんなわたしが忘れられないのは、
２年前の仙台で「ひまわりの種」を持参して食べていて、参加者さんのお１人から、「ペットショップで買ったんですか？」と質問されたこと（笑）
今でも、楽しく想い出します（笑）
さあ、仙台イベントも、５日後に迫ってきました。
仙台で お会いできることを、楽しみにしています。
愛♡感謝
りかこ＆アダム
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