「自己憐憫」と「自己への思いやり」の違いとは？－レジリエンスの鍛え方③

2024年9月23日 19:20

逆境からどれだけ力強く、すばやく立ち直れる💪かを決める力が「レジリエンス」です。

前回は、自責化への対処法－「禁止ワードの設定」「自己への思いやりを持つ」－を紹介しました😊

今回は、「自己憐憫😟」との違いから、自己への思いやりを掘り下げて紹介します💡

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