お試しセッションやってます。

繊細さん(HSP)は、
ついつい自分のことより
他の人を優先してしまいがちです。

本当は疲れていたり、
もう既にたくさん仕事を抱えているのに、
新しい仕事を頼まれると断れない。

気乗りしない飲み会に
誘われても断れない。

とか

周りの人のちょっとした仕草や、
視線に敏感になったり。

一緒にいる人の感情にのまれて、
同じような感情に
取り込まれてしまたりしがちです。

そんな風に
自分の感情や自己肯定感が
グラグラと揺れやすい傾向にあります。

でも、自分軸をしっかりと
作っておくと、
ゆれが小さくなり、
動揺しにくくなります。

自分軸と他人軸

感情や自己肯定感が
ぐらくらと揺れ動いてしまうのは
他人の意見や

育ってきた環境などによって
出来上がった価値観やで
ものごとを見ているからです。

本当のあなたは
何が好き？
何がしたい？
どんなことを大切に思ってるの？

他人にどう見られるか
気にしていませんか？

お父さんやお母さん、先生の価値観で
生きていませんか？

木が大きく育ち、
葉を茂らせるのは

大地にしっかりと根をはり
どっしりとした幹に育つからです。

根のはりが不十分では
木はすぐに倒れてしまいますし

細い幹では、強い風が吹いたら
ポッキリと
すぐに折れてしまいます。

人の心も同じで
自分の価値観や信念を
しっかり持っていなければ

ちょっとしたことで
ぐらぐらと揺れ動いたり
ポッキリと折れたり
根ごと土から抜けて、倒れてしまいます。

お話しすることで自分を見つめる

セッションを通して
自分自身を見つめ直すと

改めて、
自分の大切にしていること
大切にしたいものが分かります。

自分で口に出して
お話しすることで

ぼんやりと頭の中に
あったものが
より明確に見えてきます。

対話により
もやもやと影のようだったものの
輪郭がはっきりと見えてきます。

30分お話ししませんか？

もちろん、自分一人でも
自分軸を作ることはできます。

何度も何度も繰り返し
自分はどうしたいのか？
何が好きなのか？

と、問い続けるだけです。
ノートに書き出してみてください。

今現在の嫌なこと
愚痴があるなら、
まずそれを心が落ち着くまで
書いてみてください。

その後、このままで良いのか？
自分に聞いてみてください。
そして、またノートに向かう。

この繰り返しです。

30分という短い時間では
正直言うと
自分軸を作り上げることは
できません。

でも、短い時間でも
対話により、引き出す速度を
あげることができます。

また、セッション後に
ご自身で育てていくための
お話をしませんか？

あなた自身の大切なもの
見つけてみませんか？

色を使って短時間で
引き出しますので、
お話が苦手な方でも大丈夫です。

自分軸があると、どうなるの？

ちょっとしたことで
動揺しにくくなります。

落ち込むことがあっても
立ち直りが早くなります。

夢や目標に向かって進む
加速度がつきます。

あなたの軸になるもの
見つけてみませんか？

対応可能時間
月、火、水、金、土曜日
10:00〜15:00
zoomセッション(30分)
価格：¥1,000/1名
＊HSPさんでなくても申し込みは可能です。

お試しセッションのお申し込みは↓こちら。