勉強会

‪おはぷん🐷‬
‪初詣にて鉄棒があり毎年逆上がりに挑戦するのですが昨年は出来たのに今年は出来なかった😭悔しいので身体を軽くし、来年こそ軽々出来る様に頑張る🔥🐷そして腕が未だに筋肉痛🤣午後は勉強会✏️🐷‬

‪午後は父の #LICトレーナー2 の勉強会✏️実践もしたけど難しいけど父の肺や呼吸の為にも覚えて毎日頑張る🔥🐷‬
‪父の肺に入る空気量に皆で驚き🐷肺活量のキープいや改善する様に頑張る🔥💪撮影したビデオ見ながら母と手順マニュアル作る‼️‬

作品のリンクです↓
https://profu.link/u/puntin030727
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