理想のアウトラインをその手に-筋連結を考えたアプローチ-

あなたはショルダープレスにて、的確に三角筋を刺激できていますか！？

この質問に自信を持ってYESとお答えできる方には、この記事は不要でしょう！
スマホを置いて今すぐジムに戻りましょう！

ただ、少しでも、
"肩も入るけど、首まわりも疲れちゃうな…"
"終わった後は腰も疲れる…"
"肩だけ大きくならないな…"
とお悩みのそこのあなた！

そんなあなたになら、この記事が助けになるかもしれません！
本気で身体を変えたいとお思いの方は、ぜひ最後までお付き合いください！

本記事のおすすめ度
【トレーニー】★★★★★
【トレーナー】★★★☆☆

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