筋トレにおすすめのピラティス種目厳選7つ！

みなさん！

整えてから鍛えていますか！？

こんにちは！
パンプ佐々木です！
前回の記事、大変多くの方にご購入いただき、本当に嬉しいです！
オフラインでも色んな方に嬉しいお言葉をいただくこともあり、とても嬉しい気持ちになりました！
ありがとうございます！

ということで、もうそろそろ自分をボディビルダーと自称しても良い頃かと思いますので、二つの団体のピラティスの資格を有するピラティスインストラクター兼ボディビルダーであるこのパンプ佐々木が、トレーニーにおすすめのピラティス種目を厳選してお届けしようと思います！！

解剖学（基礎知識）しか勝たん！

をテーマに、トレーニーの方々のコンディショニングの引き出しを増やせるよう、明日から使える種目を解説していきます！
ただ今回は細かい機能解剖に触れていくというより、すぐに使えるおすすめ種目をひたすらご紹介していこうと思います！

一目でその種目の対象が分かりやすいように、
初心者向け　☆
中級者向け　☆☆
上級者向け　☆☆☆
を種目名の横につけておきますね！
ぜひご参考にしてください！

筋トレに効果的なピラティスを知りたい！

そう想うそこのトレーニー！
ぜひ最後までお付き合いを！

本記事のおすすめ度
【トレーニー】★★★★★
【トレーナー】★★★☆☆

※この記事は単品で350円となります。500円(初月無料)でアナトミーカレッジ(マガジン)を定期購読すると、１ヶ月4〜5本の記事が読めるので1本100〜125円でお得です。(マガジンは購読開始月に追加された記事が対象となりますのでご注意下さい)なおマガジンの詳細はコチラをご覧下さい↓
https://kikuty-benchpress.com/anatomy-college/