ねむみ

今日も朝から眠かった。お昼前に覚醒したけど、昼ごはん食べたあとまたうとうと。ちゃんと目が覚めたの15:30かな。
今日は1時に寝て、7時に起きた。
前の晩は炭水化物食べてない。そのせい？
ちなみに生理中 #ダイエット #生理 #睡眠