7月からスタートします！

7月からスタートします。
『骨盤ストレッチ』

骨盤の歪みを調整することで美しい姿勢と体幹づくりで健康的に！

骨盤のゆがみって、健康への影響が少なからずあるようです。
骨盤は体の中心・土台となっていて、様々な内臓器を包む場所。
特に女性にとっては生殖器もその中に含まれる、
とっても大切な場所です。
でも、私たちは日常生活の動きや癖から知らない内に少しづつ歪みを生んでいたりします。
歪みがあると、だるさ、肩こり、腰痛、生理痛、眠りが浅いｅｔｃ・・・
といった、病院へ行くほどでもないけれど何だか不調という不定愁訴の原因になっていたりすることも。

骨盤ストレッチによって本来あるべく骨盤の状態を取り戻し、心地良い心と体を取り戻しましょう