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EIYO〜一生使える栄養知識をイチから学ぶマガジン〜

みなさんが毎日の食事に最適な選択ができるようになる「栄養マガジン」栄養の本質から理解し、良い・悪いで判断するのではなく。自分にあった最適な食事を選択できるようになります！内容は…

週3回の頻度でコラムを更新！栄養に関する本質的な部分の理解とダイエット、筋トレなどの悩みに対する食…

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運営しているクリエイター: Nピラティス！吉田直紀

太るゾーンに入るといくら我慢しても痩せない身体に…見極めポイントまとめ。

おはようございます☆ PT兼ダイエットアドバイザー長島です☺ 今回はダイエット中に良くおこ…

kaho｜理学療法士・パラレルワーカー

5年前

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極論、効率的に痩せるにはランニングかウォーキングか。

おはようございます☆ PT兼ダイエットアドバイザー長島です☺ たまには、PTらしく運動の話をし…

kaho｜理学療法士・パラレルワーカー

5年前

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飲みたいけど、太りたくない❗️❗️タピオカやスタバドリンクの効果的な飲み方❗️❗…

おはようございます☆ PT兼ダイエットアドバイザー長島です☺ ちょっと肌寒くなってきた今日…

kaho｜理学療法士・パラレルワーカー

5年前

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ランチにパスタ・ピザ、夜はワイン…イタリアン好きは必見のダイエット情報♡

おはようございます。PT兼ダイエットアドバイザー長島です(^^) 食欲の秋☆ 段々朝晩は涼しく…

kaho｜理学療法士・パラレルワーカー

5年前

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