月のリズムでダイエット33日目

2022年3月21日(月曜日)
春分の日　祝日㊗️お休み
月のリズムでダイエット33日目

●体重
10時　53.5k
19時　53.9k

●食べたもの
昼12時
昨日の残りルーベンサンド半分
おやつ16時
バームクーヘン
夜19時
ラーメン🍜
ぜんざい。

生理前の体の重さ。浮腫みを感じ、近所の温泉♨️へ行き、ゆっくり体を温めました。
温泉入る前に体重計にのると

52.7キロと出て、よろこびましたが、
ずっと体を見ているのでわかります。

体重計によるんだと思います。
これは軽めにでるタイプです。

一ヶ月あまり食べなかった麺類を続けて食べたので体重が変わらない。

引き継ぎいろいろ試しながら見ていきます。