【番外編】経営をする上で大切なのは「自己管理」！日常も仕事も「逆算」し計画的にしていますか？

今日は、僕の自己管理についてです～♪ 今自分がどのような状態で、自己管理がどこまでできているか、確認・参考になれば嬉しいです。 ✅毎日イライラしている（気づけばイライラが、溜まっている状態） ✅ストレスが溜まってお酒の量が増えている（お酒がないと寝れない・気分転換できない状態） ✅身体もダルイ、頭が冴えず集中力が散漫してしまっている（謎の体調不良に、襲われてしまっている状態） ✅イライラが続くと、人に当たってしまう・・・ ✅自分の感情コントロールができなくなる・・