♡わたしが快適に暮らせる、理想のタイムスケジュールDAILY編♡

朝は5時に起床。

早起きするのは何より、気持ちがイイ！

軽くストレッチをして、tounge scrapeからの水シャワー。冷水シャワーは免疫力アップするし、身を清めることができるのだ。

さっぱりした後は、ストレッチ瞑想からの10分のトランス瞑想、そしてyogaを30分。お気に入りは、masa先生のレッスン♡

トイレ、玄関などの掃除を済ませて、7時半に朝食。

日中は仕事。自分のペース配分でできて、場所も選ばない働き方。

好きな時に会いたい人に会う。これ、本当しあわせ！

16時に夕飯準備して、ゆっくりお風呂タイム。お風呂へ絶好の数独タイム。もしくは、読書。

 18時に夕食をすませ、22時のしゅうしんまで映画をみたりピアノ弾いたり好きなことをする。

あ〜〜〜、

想像しただけで幸せ！