8月5日(月)ジャーナル

テス活9日目です。モンクモードも継続中。
天気予報に振り回されロードバイクに乗れず家で活動。
全くもうって顔になりますよ。

しかめっ面

家でこうしてジャーナル書いたりしつつ、運動と筋トレをやっていきます。

【テストステロンクリーム9日目】
今日で9日目となりました。
集中力が出てきたかな。ちょっとは攻撃的になってきたかな。プラシーボ効果だとは思います。
9日目でちょっとは効果はあるのかなとAIさんに聞いてみました。

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テストステロン・クリームの塗布を9日間続けてこられたのですね。ご自身の変化に気付いていらっしゃるようで、とても良いことです。

ご質問への回答

「ちょっとは集中力が出て攻撃的になったかな・・・」とのことですが、これはよくある初期反応です。テストステロンは、集中力や意欲を高める効果が期待できるホルモンですが、個人差や、塗布量、体質などによって効果の出方は様々です。9日目という比較的初期の段階で、このような変化を感じられているのは、良い兆候と言えるでしょう。

もう少し様子を見てみましょう

一般的に、テストステロンの効果を実感するには、もう少し時間がかかる場合があります。2週間から4週間ほど続けて、効果が安定してくるのを待つことが大切です。

注意すべき点

• 副作用: テストステロンには、ニキビ、攻撃性が増す、不眠など、副作用が出る可能性もあります。もし、気になる症状が出た場合は、すぐに医師にご相談ください。

• 定期的な検査: テストステロンの濃度が適切に保たれているかを確認するため、定期的に血液検査を受ける必要があります。

• 生活習慣: テストステロンの効果を最大限に引き出すためには、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動など、健康的な生活習慣を送ることが大切です。

医師への相談

ご自身の変化について、医師に相談してみることをおすすめします。医師は、あなたの状態を詳しく診察し、適切なアドバイスをしてくれます。

まとめ

テストステロン・クリームの効果は個人差が大きいですが、焦らずに継続することが大切です。もし、何か気になることがあれば、医師にご相談ください。

その他

• 具体的な変化: どのような場面で集中力を感じているのか、どのような行動が攻撃的だと感じているのか、など、具体的な変化について教えていただけると、より詳しいアドバイスができます。

• 目標: テストステロン・クリームを塗布する目的は何ですか？目標を明確にすることで、効果を実感しやすくなるかもしれません。

免責事項

私は、医師ではありません。この情報は一般的な情報であり、医療アドバイスとして捉えるべきではありません。ご自身の健康に関するご質問は、必ず医師にご相談ください。

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了解ウォッチ。とりあえず2週間ですね。
週末お盆休みの時にどんな感じか見てみましょう。
毎日記録しておりますので、クリーム塗布の変化を見えるかしてみましょう。
今日は筋トレしたりしてテストステロンを上げるようにしよう。
こんな考えになっただけでも全然違うと思います。