よく来たね

年始にnoteを更新したあと、今年は毎週1回くらいのペースで更新できたらいいなと思っていた。
思っていただけで、全然できずに1月も後半戦を迎えている。

自分のnoteを読み返すと文体が統一されていなくて、同じ人が書いてるのになぁなんて思う。
語尾がですますで丁寧なのもあるし、今日みたいにちょっとそっけない感じの日もある。
不思議なものだなぁ。

最近はというと、ここ何日か落ち込んでいる。
1月の頭に、飲んでいたお薬を減らしてみて、様子をみているのだけれど、減らした分の影響が出てきたのかなぁなんて思っていたら、月のものが来た。
そしたら何故かすごくほっとして、ちょっとだけ元気が出た。
ホルモンのせいだったのかしら。

月のものが自分の力だけで来るのは8年ぶりくらいになる。
その前に不順に悩んで、ずっとピルを飲んでいた。
精神科に再び通い始めて、ピルをやめてみたら、あっけなく月のものは来なくなって、あまりに来ないので婦人科でお薬をもらって、呼んできている状態だった。
その話を精神科にして、今回の減薬に至り、どうやら精神科のお薬の副作用で月のものは来るのをやめてしまっていたらしい。

久しぶりに自分の体のシステムの力だけで来た。
それにほっとした。
そうか、そのシステム、ちゃんと生きてたんだ。

あんなにどうしようもなく不安に襲われてたまらなかったのに、月のものが来たら、何故か心が安定したから不思議なものである。

明日も落ち込みませんように。