共感とつながり

仕事柄、人と対話することが多い私ですが、短時間で繋がった感覚を得られることもあります。

９歳から１００歳までの方々のカウンセリング経験から、相手とつながることができる要因は年齢ではないということを感じてきました。

脈々と流れているストーリーをつぶさに聴くことでもない様です。

特に人生の終盤、統合期における方のお話の中で印象的だったのは、自分の中の重要な出来事を整理し、感情を追体験しながら、もっとも大切な価値を見出し、言語化して、未処理の感情の完了をした後に、とても「ささやか」ながらその方らしいニーズを聞けた時に、心からつながれた感覚を得ました。

日々の感情の澱（おり）を放置することなく、自己共感しながら、自分とつながるという習慣を持ち合わせていくことができるといいなと思いながら、毎日を積み重ねていきたいと考えています。

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