ダイエットは生涯健康への重要テーマです❣️
人は一生涯、重力に対応して生きている。体重は個々に適した重さか出来ればやや細めが人生100年には望ましい。忙しく厳しい人生。現役時代にそんな考えにはなれません。しかし年老いて膝や腰や首を弱め、要介護状態になってはじめてこれまでの非健康生活を悔いる！ダイエットは単に若い人の美容の為のものでは無いのです。しかしその手段を間違えては返ってもっと大きなリスクに繋がってしまいます。健康への意識改革を図り、ライフスタイルで設計するダイエットライフが求められるのです。それをこと細かくマニュアルにした電子書籍が「ダイエット大革命」です。amazon kindleで販売中。必読です！
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